❤️¿𝗤𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿?❤️
🥀Dormir
🥀hacer 100 abdominales
🥀Ver una película que te llame la atención
🥀 repetir tus decretos
🥀Ver una serie nueva
🥀Descarga un contador de pasos y ponte una meta,por ejemplo: 100 pasos en 2 min
🥀Terminar tus deberes
🥀Leer un libro
🥀buscar recomendaciones de thininspo
🥀Dibujar
🥀 conocer nuevas personas en redes
🥀Ver vídeos en YouTube
🥀 realizar círculos en una libreta
🥀Crear un blog
🥀Dibujar tu cuerpo ideal
🥀Practicar producirse el vómito
🥀Tratar de inventar nuevos métodos
🥀 Crear nuevas dietas
🥀Comer algo con jabón para perderle el gusto (no lo traguen)
🥀 masticar chicle y tomar café sin azúcar mientras caminas
🥀busca rutinas de ejercicios
🥀Busca cuántas calorías tiene lo que comes
🥀planear ayunos
🥀si eres autolesiba puedes castigarte
🥀leer blogs
🥀Buscar dietas
🥀Leer blogs
🥀Tomar mucha agua
🥀Encuentra un nuevo hobby
🥀Escribe que conseguirás al ser delgada
🥀 Escucha música
🥀ordena tu habitación
¿algún consejo para adelgazar?, me harte de ser así de gorda, todas mis compañeras son delgadas y lindas, se ven muy bien delgadas y yo solo doy asco. Un compañero me dijo gorda y sinceramente me dolió porque el se junta con las chicas mas lindas de mi clase y obviamente al decirme eso tiene mucha razón, solo ayúdenme, no me importa que tan fuerte sea solo háganlo.
ResponderEliminaralgún Consejo para no comer? pq me obligan a almorzar (sin mia porfa)
ResponderEliminarHolaa
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarhoy va a ser la despedida del infierno(gordura)para poder entrar al cielo(delgadez)
ResponderEliminarhola soy nueva bueno antes era ana pero me hicieron comer y suvi de peso quisiera seguir sindo una pricesa quisiera algun consejo
ResponderEliminarHola ángeles necesito su ayuda quiero bajar de peso y talla rápido en 15 días he estado en otras páginas de este estilo y me gustaría que me pasen algunos tips para que baje de peso actualmente peso 60-62 y quiero bajar de peso a 50-45 kilos mi altura es de 55-56 cm
ResponderEliminarÁngeles necesito consejos de como bajar de peso en 4 dias no puedo vomitar por que me vigilan pero como dejo de tener hambre y evito la comida en este momento peso 53 quiero pesar por lo menos 46 para el jueves
ResponderEliminarhermosa, no comas, has como que comes y solo juega con la comida. come un bocado, no te excedas y ya, o simplemente esconde o tira la comida:)
EliminarHola amigas,me pueden pasar tips para saltarme las comidas? Todo el tiempo me están vigilando y no me dejan llevarme la comida al cuarto, mi madre me amenazó con que si no como no me va a dejar ir a mi entrenamiento (la única forma de quemar calorias)
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